ARTIKKELIN TYÖSTÄMINEN - TEHTÄVÄN PALAUTUS

AVH Aivoverenkiertohäiriöiden erikoislehti 1/2014 s.23-24
Annika Maariniemi


Syö hyvää – jokaiselle löytyy tapa syödä hyvin


Uudet suomalaiset ravitsemussuositukset julkaistiin, suuria muutoksia ei tullut. Hyvä ruokavalio sisältää ravintoaineita ja energiaa, on maukas ja ottaa ympäristön huomioon. Terveelliset ja ympäristölle hyvät ruokavalinnat kulkevat pääosin käsi kädessä: paljon kasvikunnan tuotteita, vähemmän lihaa eikä ruokaa pidä heittää pois.
Syö hyvää-hanke on Kuluttajaliiton ja yli kahdenkymmenen kumppanin hanke, joka pohjautuu uusiin ravitsemussuosituksiin. Tavoitteena on, että jokainen ymmärtäisi terveellisen ruokavalion koostamisen perusedellytykset ja haasteet. Hankkeen verkkosivuille aukeaa yli tuhat tuotetta sisältävä tuotevertailusivusto. Hanke on nelivuotinen ja sitä rahoittaa Raha-automaattiyhdistys.

---

TERVE Pirkanmaa sairaanhoitopiirin lehti pirkanmaalaisille 2/2013 s.16-17
Tiina Laaninen

Luonto hoitaa ihmistä

Puutarhaterapia on monien Pitkänniemen sairaalan potilaiden, päivän kohokohta. Konkreettinen tekeminen tuo potilaista usein esille eheitä puolia ja onnistumisen kokemukset vahvistavat itsetuntoa ja saavat uskomaan tulevaan, sanoo ohjaaja Mira Saarinen.
Asiakaskäyntejä Pitkänniemen puutarhaterapiassa on viikoittain noin 100, henkilöstä on 5. Moni suomalainen rentoutuu luonnosssa, puutarhaterapia tuo luonnon hyvinvointia vahvistavat vaikutukset takaisin sairaalassa olevan potilaan arkeen, kertoo mielenterveyshoitaja Marja Huurinainen.
Terapiaan osallistumisen tavoitteena voi olla esim. oppia toiminaan ryhmässä ja kehittää pitkäjänteisyyttä.